Jouluinen luumukakku
-Kuivat aineet
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
-Sulaan margariiniin rahka ja marmeladi
-Sekoita keskenään
-1,8 litran kakkuvuoassa 175 astetta 1 h
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Leijonaemo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 23g | 78kcal | 2.3g | 15.9g | 0.3g | 0.8g | |
| Sokeri | 19g | 75kcal | 0g | 18.5g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.4g | 1.6kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 0.4g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Neilikka, annos 4g | 0.4g | 1.6kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.7g | 3.1kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 15g | 110kcal | 0g | 0g | 12.2g | 0g | |
| Luumumarmeladi, Tähtitorttu, 20g | 8.7g | 13kcal | 0.1g | 3.1g | 0g | 0.1g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 18g | 11kcal | 1.9g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 171g | 590kcal | 8.8g | 79.6g | 25.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 86g | 295kcal | 4.4g | 39.8g | 12.6g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 148kcal | 2.2g | 19.9g | 6.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 345kcal | 5.1g | 46.5g | 14.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu