Pirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oliiviöljy		1.4g	12kcal	0g	0g	1.4g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		14g	12kcal	0.2g	2.6g	0.1g	0.3g
Mansikka		14g	6.5kcal	0.1g	1.2g	0g	0.3g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		21g	10kcal	0.6g	1g	0.3g	0g
Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g		35g	20kcal	3.2g	1.8g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	172g	121kcal	8.2g	13.2g	3.8g	1.2g
	Valittu annoskoko	86g	61kcal	4.1g	6.6g	1.9g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	43g	30kcal	2.1g	3.3g	1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	71kcal	4.8g	7.7g	2.2g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu