Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pirkka makaroni | 16g | 55kcal | 2g | 10.9g | 0.3g | 0g | |
Tonnikala, vedessä, Pirkka, ½ prk | 39g | 39kcal | 9g | 0g | 0.2g | 0g | |
Paprika keltainen | 14g | 4.2kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
Paprika, punainen | 16g | 4kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
Oliiviöljy | 1.6g | 14kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 172g | 232kcal | 22.4g | 24.6g | 4.4g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 86g | 116kcal | 11.2g | 12.3g | 2.2g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 43g | 58kcal | 5.6g | 6.2g | 1.1g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 135kcal | 13g | 14.3g | 2.6g | 0.7g |