Kaurarieska
Sekoita kaikki aineet ja kumoa leivinpaperin päälle pellille.
Paista noin 1/2 tuntia 200 C kauniin ruskeaksi.
Leivästä saa gluteenittoman käyttämällä gluteenittomia jauhoja.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Liljuska54
Paista noin 1/2 tuntia 200 C kauniin ruskeaksi.
Leivästä saa gluteenittoman käyttämällä gluteenittomia jauhoja.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Liljuska54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä, rasvaton (Valio) | 624g | 200kcal | 20.6g | 28.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 62g | 214kcal | 6.4g | 43.7g | 0.7g | 2.2g | |
| Suola, annos 3g | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 69g | 98kcal | 8.6g | 0.2g | 7g | 0g | |
| Kaurahiutale MyllynParas, 1dl | 94g | 327kcal | 13.1g | 52.4g | 7g | 9.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1700g | 1678kcal | 97.4g | 248.8g | 29.4g | 23.2g | |
| Valittu annoskoko | 850g | 839kcal | 48.7g | 124.4g | 14.7g | 11.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 425g | 420kcal | 24.4g | 62.2g | 7.4g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.7g | 14.6g | 1.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu