Jytkypirtelö
Keitä lehtiselleri pehmeäksi.
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 25g | 20kcal | 3.3g | 0.5g | 0.5g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 125g | 48kcal | 0.2g | 10.2g | 0.1g | 1.9g | |
| Lehtiselleri | 75g | 10kcal | 0.8g | 0.8g | 0.2g | 0.8g | |
| Päärynä kuorittu | 125g | 54kcal | 0.4g | 10g | 0.1g | 4.9g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 94g | 19kcal | 0.6g | 3.6g | 0.3g | 1.3g | |
| Danone Vitalinea jogurtti Fruit uusi 8-pack 1 prk 125 g | 156g | 72kcal | 6.9g | 10.8g | 0.2g | 2.5g | |
| Vesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1700g | 446kcal | 24.4g | 71.8g | 2.8g | 22.8g | |
| Valittu annoskoko | 850g | 223kcal | 12.2g | 35.9g | 1.4g | 11.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 425g | 111kcal | 6.1g | 18g | 0.7g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 26kcal | 1.4g | 4.2g | 0.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu