Kanakeitto
Broiler suikaletta 400 g
keittojuureksia 1 pss
perunaa 4-5 kpl
vettä 1 litra
suolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Memmu46
keittojuureksia 1 pss
perunaa 4-5 kpl
vettä 1 litra
suolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Memmu46
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu | 175g | 427kcal | 40.4g | 2.5g | 28.6g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 105g | 80kcal | 2g | 16.3g | 0.2g | 1g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 131g | 34kcal | 1.2g | 6.3g | 0.4g | 3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 437g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1701g | 1082kcal | 87.2g | 50.2g | 58.4g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 851g | 541kcal | 43.6g | 25.1g | 29.2g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 425g | 271kcal | 21.8g | 12.6g | 14.6g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 5.1g | 3g | 3.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu