Nakkikeitto
Kuutioi perunat ja keitä kypsiksi lihaliemellä maustetussa vedessä.
Viipaloi nakit ja paista hetken pannulla.
Lisää nakit ja herne-maissi-paprikat keiton sekaan.
Kiehuta hetken.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Sannamaria88
Viipaloi nakit ja paista hetken pannulla.
Lisää nakit ja herne-maissi-paprikat keiton sekaan.
Kiehuta hetken.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 422g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 197g | 118kcal | 3g | 25.6g | 0.2g | 1.8g | |
| Atria kevyt Perhenakki | 113g | 180kcal | 10.8g | 8.4g | 10.9g | 1.9g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 113g | 116kcal | 3.9g | 20.3g | 1.2g | 3.3g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 6.2g | 17kcal | 0.6g | 0.4g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1701g | 864kcal | 36.6g | 109.4g | 27.4g | 14g | |
| Valittu annoskoko | 851g | 432kcal | 18.3g | 54.7g | 13.7g | 7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 425g | 216kcal | 9.2g | 27.4g | 6.9g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 2.2g | 6.4g | 1.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu