Kanakeitto
Paista fileesuikaleet
Höyrytä kasvikset ja lisää kanafondi
Sekoita kaikki.
Anna hetken muhia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Anniiina
Höyrytä kasvikset ja lisää kanafondi
Sekoita kaikki.
Anna hetken muhia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Anniiina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fileesuikale, hunajamarinoitu (Atria), annos 400g | 351g | 491kcal | 56.1g | 10.9g | 25.6g | 0g | |
| Sadonkorjuukasvikset (Apetit), annos 300g | 263g | 63kcal | 5.3g | 9.5g | 0.5g | 0g | |
| Maustettu ruoka 5% kookos%lime | 219g | 164kcal | 5g | 11.6g | 10.5g | 0g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 18g | 13kcal | 0.7g | 1.4g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1701g | 1463kcal | 134.2g | 66.8g | 74.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 850g | 732kcal | 67.1g | 33.4g | 37.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 425g | 366kcal | 33.6g | 16.7g | 18.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 7.9g | 3.9g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu