Kuonat pois
Laita lehtikaali tehosekoittimeen, sen jälkeen sitruuna ja kurkku.
Lisää selleri ja persilja.
Sekoita aina ainesten lisäyksen jälkeen, lopuksi lisää vesi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Mari55
Lisää selleri ja persilja.
Sekoita aina ainesten lisäyksen jälkeen, lopuksi lisää vesi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 189 grammaa
Mari55
Mari55 sanoi...
Itse olen juonut tätä kaksiviikkoa ihoni puhdistunut, kynnet vahvistuneet sekä selluliittia vähentynyt reisistä 
tiistai 03.09.2013 klo 11:00
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 63g | 6.9kcal | 0.7g | 0.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Sitruuna kuorittu | 99g | 41kcal | 0.6g | 2.2g | 1.1g | 2.8g | |
| Lehtikaali | 87g | 22kcal | 1.2g | 2.9g | 0.5g | 0g | |
| Kurkku | 303g | 33kcal | 1.7g | 4.2g | 0.3g | 2.1g | |
| Persilja | 131g | 16kcal | 1.8g | 1.4g | 0.3g | 10.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 169g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1701g | 236kcal | 12g | 22.8g | 4.6g | 31.8g | |
| Valittu annoskoko | 851g | 118kcal | 6g | 11.4g | 2.3g | 15.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 425g | 59kcal | 3g | 5.7g | 1.2g | 8g | |
| Arvot/100g | 100g | 14kcal | 0.7g | 1.3g | 0.3g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu