Rössipottu
Kuori perunat, laita kattilaan, vesi porkkana makaronit pippuri anna kiehua läheskypsäksi.
Lisää rössy annakiehua kypsäksi mausta suolalla ja paprikalla...
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Ukuli
Lisää rössy annakiehua kypsäksi mausta suolalla ja paprikalla...
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Ukuli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma | 196g | 704kcal | 26.4g | 128.6g | 5.9g | 11.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 5127g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 280g | 91kcal | 1.7g | 15.5g | 0.6g | 7.1g | |
| Veripalttu 100g | 1025g | 2266kcal | 88.2g | 324g | 67.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 9g | 30kcal | 1.4g | 1.7g | 1.2g | 3.5g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 0.9g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1864g | 1419kcal | 35.1g | 289g | 3.7g | 18.6g | |
| Annoskoko tuplana | 17024g | 9026kcal | 305.8g | 1518.4g | 158.2g | 81.6g | |
| Valittu annoskoko | 8512g | 4513kcal | 152.9g | 759.2g | 79.1g | 40.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4256g | 2257kcal | 76.5g | 379.6g | 39.6g | 20.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 1.8g | 8.9g | 0.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu