VHH pizza
1. Tee se
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 608 grammaa
Lauri1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 608 grammaa
Lauri1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 2800g | 4760kcal | 532g | 0g | 280g | 0g | |
| Kukkakaali | 2100g | 505kcal | 38g | 46.2g | 6.3g | 48.3g | |
| Cheese mix (Milbona), annos 100g | 1400g | 4788kcal | 350g | 33.6g | 361.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 700g | 189kcal | 9.1g | 33.6g | 1.4g | 11.9g | |
| Meetwursti Huhtasavu (Huhtahyvä) | 560g | 2386kcal | 109.2g | 5.6g | 207.2g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 952g | 1200kcal | 104.7g | 2.9g | 85.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17024g | 27655kcal | 2286g | 243.8g | 1883.6g | 120.4g | |
| Valittu annoskoko | 8512g | 13827kcal | 1143g | 121.9g | 941.8g | 60.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4256g | 6914kcal | 571.5g | 61g | 470.9g | 30.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 13.4g | 1.4g | 11.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu