Pyttis
Pilko aineet ja paista pannulla.
Tarjoile paistetun munan kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 266 grammaa
Maumau
Tarjoile paistetun munan kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 266 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 4278g | 3241kcal | 80g | 659.7g | 8.6g | 42.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1063g | 287kcal | 13.8g | 51g | 2.1g | 18.1g | |
| Nakki, Popsi viitonen | 2882g | 6802kcal | 317g | 86.5g | 576.4g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 288g | 2104kcal | 2.9g | 2.9g | 230.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17024g | 24869kcal | 827.4g | 1600.2g | 1635.4g | 121.8g | |
| Valittu annoskoko | 8512g | 12434kcal | 413.7g | 800.1g | 817.7g | 60.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4256g | 6217kcal | 206.9g | 400.1g | 408.9g | 30.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 146kcal | 4.9g | 9.4g | 9.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu