Ruokaisa kinkkupiirakka (paprikalla+ turkkil.)

Sekoita keskenään pehmeä voi ja rahka, lisää jauhot+suola.

Sekoita tasaiseksi.

Laita jääkaappiin huilimaan täytteen valmistamisen ajaksi.

Pilko sipulit ja paistele voissa kypsiksi ja nesteet pois.

Pilko paprikat ja kinkku, sekoita kulhossa sipuleiden kanssa.

Kauli taikina leivinpaperille uunipannun kokoiseksi, myös reunoille.

Kaada täyte, levitä tasaiseksi.

Yhdistä munat, kermat ja mausteet.

Kaada seos täytteen päälle.

Paista 200* noin 50min.

Anna piirakan huilia jonkin aikaa ennen syömistä.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 284 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g50g365kcal0.5g0.5g40g0g
Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g125g88kcal15g5g0.6g0g
Vehnäjauho puolikarkea 65g223kcal6.6g45.5g0.8g2.3g
Suola, annos 3g0.8g0kcal0g0g0g0g
Ylikypsä palvikinkku (Huhtahyvät), annos 350g163g163kcal24.4g1.6g4.9g0.2g
Sipuli (kuorittu)83g22kcal1.1g4g0.2g1.4g
Kananmuna kuoreton 83g118kcal10.3g0.2g8.5g0g
Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g1.2g4.6kcal0.2g0.8g0.1g0g
Mustapippuri 0.5g1.4kcal0.1g0.2g0g0.1g
Paprika punainen 52g15kcal0.5g2.3g0.2g1g
Voi, 1 tl, 5 g5g37kcal0g0g4g0g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g50g170kcal1g1.5g17.5g0g
Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g100g120kcal3.3g3.7g10g0g
Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g75g293kcal21.8g1.5g21.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1704g3236kcal169.6g133.6g217.2g10g
Valittu annoskoko852g1618kcal84.8g66.8g108.6g5g
Annoskoko puolitettuna426g809kcal42.4g33.4g54.3g2.5g
Arvot/100g100g190kcal10g7.8g12.7g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=390724