Canneloni
1 sipuli
300 g paistijauhelihaa
50 g pekonia
3 valkosipulia
1 lihaliemikuutio
2 dl punaviiniä
500 g tomaattimurska
2 porkkana
225 canneloniputkia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Jartsu66
300 g paistijauhelihaa
50 g pekonia
3 valkosipulia
1 lihaliemikuutio
2 dl punaviiniä
500 g tomaattimurska
2 porkkana
225 canneloniputkia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Jartsu66
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 32g | 8.7kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 175g | 291kcal | 33.3g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 29g | 150kcal | 4.8g | 0g | 14.8g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 8.8g | 9kcal | 0.7g | 1.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen | 1.1g | 3.3kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
| Punaviini | 117g | 82kcal | 0.4g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 292g | 102kcal | 2.9g | 19g | 1.5g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 58g | 16kcal | 0.4g | 3.5g | 0.1g | 1.5g | |
| Canneloni (Myllynparas), annos 10g | 131g | 460kcal | 17.1g | 92g | 2g | 3.9g | |
| Oliiviöljy, extra virgin (Borges) | 8.8g | 79kcal | 0g | 0g | 8.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1708g | 2404kcal | 120.2g | 236.4g | 89.8g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 854g | 1202kcal | 60.1g | 118.2g | 44.9g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 427g | 601kcal | 30.1g | 59.1g | 22.5g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 7g | 13.8g | 5.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu