Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 226g | 776kcal | 23g | 158.3g | 2.7g | 7.9g | |
Sämpyläjauhoseos (Myllärin), annos 800g | 209g | 699kcal | 25g | 137.8g | 5g | 17.1g | |
Leivinjauhe | 17g | 31kcal | 0.9g | 6.6g | 0g | 0.1g | |
Suola, annos 3g | 5.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 49g | 431kcal | 0g | 0g | 48.7g | 0g | |
Rasvaton maito, ei lisätty d-vitamiinia, luomu | 348g | 118kcal | 10.6g | 17g | 0.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1708g | 4108kcal | 119g | 639.4g | 113.4g | 50.2g | |
Valittu annoskoko | 854g | 2054kcal | 59.5g | 319.7g | 56.7g | 25.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 427g | 1027kcal | 29.8g | 159.9g | 28.4g | 12.6g | |
Arvot/100g | 100g | 241kcal | 7g | 37.4g | 6.6g | 2.9g |