Retromureke
200 astetta.
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho (Myllyn Paras) | 55g | 204kcal | 7.7g | 40g | 1.4g | 2.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 158g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 36g | 10kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 350g | 775kcal | 61.3g | 0g | 59.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 48g | 69kcal | 6g | 0.1g | 4.9g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 207g | 296kcal | 25.9g | 0.6g | 21.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1710g | 2706kcal | 202.8g | 84.8g | 174.4g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 855g | 1353kcal | 101.4g | 42.4g | 87.2g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 428g | 677kcal | 50.7g | 21.2g | 43.6g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 11.9g | 5g | 10.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu