Pirtelö
Sur sur ja pilli lasiin
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Merrim
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Merrim
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliiviöljy | 140g | 1238kcal | 0g | 0g | 140g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 1400g | 1176kcal | 15.4g | 256.2g | 5.6g | 25.2g | |
| Mansikka | 1400g | 651kcal | 7g | 117.6g | 2.8g | 26.6g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 2100g | 957kcal | 63g | 100.8g | 31.5g | 0g | |
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 3500g | 2030kcal | 315g | 175g | 7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17080g | 12105kcal | 800.8g | 1299.2g | 373.8g | 103.6g | |
| Valittu annoskoko | 8540g | 6053kcal | 400.4g | 649.6g | 186.9g | 51.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4270g | 3026kcal | 200.2g | 324.8g | 93.5g | 25.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 4.7g | 7.6g | 2.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu