Jauheliha-kasviskeitto
Ruskista jauheliha ja lisää kaikki kattilaan veden kanssa keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Ropelli65
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nautajauheliha 15% | 1398g | 2867kcal | 251.7g | 0g | 209.7g | 0g | |
| Peruna, uusi | 1049g | 816kcal | 17.7g | 168.8g | 2.1g | 10.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 5244g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 699g | 182kcal | 6.3g | 33.6g | 2.1g | 16.1g | |
| Sipuli kuivattu | 52g | 143kcal | 5.5g | 18.4g | 0.8g | 18.4g | |
| Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g | 98g | 88kcal | 2.9g | 3.4g | 6.9g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 17080g | 8190kcal | 568.2g | 448.4g | 443.2g | 91.4g | |
| Valittu annoskoko | 8540g | 4095kcal | 284.1g | 224.2g | 221.6g | 45.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4270g | 2048kcal | 142.1g | 112.1g | 110.8g | 22.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 3.3g | 2.6g | 2.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu