Ropsu
Sekoita kuivat aineet keskenään.
Sekoita joukkoon maito, munat ja voi sula.
Paista 30 minuuttia 225 asteessa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Elliseeri
Sekoita joukkoon maito, munat ja voi sula.
Paista 30 minuuttia 225 asteessa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Elliseeri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 1561g | 5356kcal | 159.1g | 1092.8g | 18.7g | 54.6g | |
| Sokeri | 766g | 3107kcal | 0g | 764.8g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 30g | 53kcal | 1.6g | 11.3g | 0g | 0.2g | |
| Ruokasuola jodioitu | 39g | 1kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 24g | 96kcal | 0g | 23.8g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 4803g | 1279kcal | 158.5g | 148.9g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 721g | 905kcal | 79.3g | 1.9g | 65g | 0g | |
| Voi | 600g | 4356kcal | 7.1g | 2.4g | 488.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17088g | 30305kcal | 811.6g | 4091.8g | 1143.6g | 109.6g | |
| Valittu annoskoko | 8544g | 15153kcal | 405.8g | 2045.9g | 571.8g | 54.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4272g | 7576kcal | 202.9g | 1023g | 285.9g | 27.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 4.7g | 23.9g | 6.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu