Karjalanpaisti
Krjalanpaisti 1400 g
Vesi 1.2 l
Porkkana 2 pss Ite keitetty
Sipuli 50 g
Suola pippuri
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Makaro
Vesi 1.2 l
Porkkana 2 pss Ite keitetty
Sipuli 50 g
Suola pippuri
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti atria 700g | 420g | 672kcal | 79.8g | 0g | 38.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 360g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 60g | 17kcal | 0.4g | 3.6g | 0.1g | 1.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 15g | 4.1kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1710g | 1386kcal | 160.8g | 8.6g | 77.4g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 855g | 693kcal | 80.4g | 4.3g | 38.7g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 428g | 347kcal | 40.2g | 2.2g | 19.4g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 9.4g | 0.5g | 4.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu