Taziki faketwist
Feikki taziki, joten reseptipoliisit menköön itseensä.
- murskaa valkosipuli
- murskaa basilika
- raasta kurkku aivan hienoksi hötöksi.
Sekoita kaikki vapaassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 342 grammaa
Tatu
- murskaa valkosipuli
- murskaa basilika
- raasta kurkku aivan hienoksi hötöksi.
Sekoita kaikki vapaassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 342 grammaa
Tatu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili,kevyt (Pirkka), annos 200g | 500g | 400kcal | 13g | 20g | 30g | 0g | |
| Hunaja | 25g | 83kcal | 0.1g | 20.2g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 30g | 31kcal | 2.4g | 4.9g | 0.2g | 0.6g | |
| Basilika, tuore | 25g | 6.8kcal | 0.8g | 0.3g | 0.2g | 0.4g | |
| Kurkku | 250g | 27kcal | 1.4g | 3.5g | 0.3g | 1.8g | |
| Suola, annos 3g | 6.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g | 19g | 4.7kcal | 0.1g | 1.6g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1710g | 1105kcal | 35.6g | 101g | 61.4g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 855g | 553kcal | 17.8g | 50.5g | 30.7g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 428g | 276kcal | 8.9g | 25.3g | 15.4g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 2.1g | 5.9g | 3.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu