Lihamureke (täytetty)
Jauheliha, kananmunat & kerma sekaisin.
Levitä puolet vuokaan, päälle paprika, koskenlaskija sekä feta.
Loppu jauhelihasekoitus kanneksi ja uuniin 200 asteeseen, n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Sarik82
Levitä puolet vuokaan, päälle paprika, koskenlaskija sekä feta.
Loppu jauhelihasekoitus kanneksi ja uuniin 200 asteeseen, n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Sarik82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1101g | 1571kcal | 137.7g | 3.3g | 112.9g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 4005g | 8868kcal | 700.8g | 0g | 680.8g | 0g | |
| Koskenlaskija viherpippurisulatejuusto | 1252g | 3504kcal | 237.8g | 0g | 275.3g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 300g | 481kcal | 8.1g | 8.1g | 45.1g | 0g | |
| Paprika vihreä | 901g | 192kcal | 8.5g | 22.5g | 2.7g | 17.1g | |
| Apetina fetajuusto laktoositon (Arla), annos 100g | 1001g | 1602kcal | 170.2g | 1g | 100.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17120g | 32434kcal | 2526.2g | 69.8g | 2433.8g | 34.2g | |
| Valittu annoskoko | 8560g | 16217kcal | 1263.1g | 34.9g | 1216.9g | 17.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4280g | 8109kcal | 631.6g | 17.5g | 608.5g | 8.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 14.8g | 0.4g | 14.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu