Juustoinen uunilohi
Lohi vuokaan, yrttisuolaa ja sitruunamehua päälle, sekoita Creme Cuisine ja ruokakerma, kippaa kalan päälle.
Paista 20-30 min. uunista riippuen.
Lisäksi höyrytettyjä kasviksia oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Krissy
Paista 20-30 min. uunista riippuen.
Lisäksi höyrytettyjä kasviksia oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Krissy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee | 6994g | 13661kcal | 1307.2g | 0g | 944.2g | 0g | |
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 874g | 1224kcal | 26.2g | 17.5g | 113.7g | 0g | |
| Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g | 699g | 839kcal | 23.8g | 25.2g | 69.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17136g | 31449kcal | 2714.4g | 85.4g | 2255.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8568g | 15725kcal | 1357.2g | 42.7g | 1127.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4284g | 7862kcal | 678.6g | 21.4g | 563.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 15.8g | 0.5g | 13.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu