Merimiespihvit

Leikkaa liha viipaleiksi ja nuija.

Ruskista viipaleet pannussa.

Laita viipaleet uunipataan tai syvään vuokaan sipulin, perunoiden ja mausteiden kanssa.

Lisää lihalientä tai vettä, niin että lihat peittyvät kunnolla.

Päällimmäinen kerros on kuitenkin perunaa.

Kypsennä uunissa 200 asteessa 1,5 tuntia.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa

Pelina

Pelina sanoi...

Leikkaa liha viipaleiksi ja nuija. Ruskista viipaleet pannussa. Laita viipaleet uunipataan tai syvään vuokaan sipulin, perunoiden ja mausteiden kanssa. Lisää lihalientä tai vettä, niin että lihat peittyvät kunnolla. Päällimmäinen kerros on kuitenkin perun

torstai 25.09.2008 klo 15:44

Pelina sanoi...

Hyvää :) Oho...tuli tuo resepti tohon kommenttikenttäänkin :D

torstai 25.09.2008 klo 15:44

AineksetMääräEnergiaPHRK
Naudanfilee 196g240kcal41.4g0g8.1g0g
Sipuli 64g19kcal0.8g3.1g0.1g1.1g
Valkosipuli 5.9g6.3kcal0.5g1g0g0.1g
Peruna, vanha, kuorittu 247g188kcal4.6g38.3g0.5g2.5g
Vesi, vesijohtovesi 338g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio knorr, annos 10g4.5g0.3kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g1.4g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 1.4g3.8kcal0.1g0.5g0g0.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1715g916kcal94.8g85.8g17.4g8.2g
Valittu annoskoko857g458kcal47.4g42.9g8.7g4.1g
Annoskoko puolitettuna429g229kcal23.7g21.5g4.4g2.1g
Arvot/100g100g53kcal5.5g5g1g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=83322