Mansikkamustikkakaurapiirakka
Pellilinen...
Pohja:
50g pullomargariinia tai sulatettua rasvaa
2 dl
kevytkermavalmistetta (5-7 %)/maito
2 muna
1,5 dl sokeria
4 dl vehnäjauhoja
3 dl Pikakaurahiutaleita
2 tl vaniljasokeria
2 tl leivinjauhetta
Päälle: marjat + rahkaseos
Rahkaseos:
500g maitorahkaa
1.5 dl
kevytkermavalmistetta (5-7 %)/maito
1 dl sokeria
2 muna
2 tl vaniljasokeria
Levitä taikina uuninpellin pohjalle.
Paista pohjaa 200-asteisen uunin keskitasolla 10 minuuttia.
Sekoita rahkaseoksen ainekset.
Levitä puolikypsän piirakkapohjan päälle marjat ja rahkaseos.
Jatka paistamista 20-30 minuuttia kauniin väriseksi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Tuuli82
Pohja:
50g pullomargariinia tai sulatettua rasvaa
2 dl
kevytkermavalmistetta (5-7 %)/maito
2 muna
1,5 dl sokeria
4 dl vehnäjauhoja
3 dl Pikakaurahiutaleita
2 tl vaniljasokeria
2 tl leivinjauhetta
Päälle: marjat + rahkaseos
Rahkaseos:
500g maitorahkaa
1.5 dl
kevytkermavalmistetta (5-7 %)/maito
1 dl sokeria
2 muna
2 tl vaniljasokeria
Levitä taikina uuninpellin pohjalle.
Paista pohjaa 200-asteisen uunin keskitasolla 10 minuuttia.
Sekoita rahkaseoksen ainekset.
Levitä puolikypsän piirakkapohjan päälle marjat ja rahkaseos.
Jatka paistamista 20-30 minuuttia kauniin väriseksi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Tuuli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 70g | 27kcal | 2.3g | 2g | 1g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 39g | 49kcal | 4.2g | 0.1g | 3.5g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 91g | 318kcal | 10.9g | 64.6g | 1.9g | 2.7g | |
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 42g | 143kcal | 5.9g | 23.5g | 2.8g | 4.6g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3.5g | 14kcal | 0g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 3.5g | 6.1kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Mansikka | 175g | 81kcal | 0.9g | 14.7g | 0.3g | 3.3g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 88g | 49kcal | 7.4g | 4.4g | 0.2g | 0g | |
| Sokeri | 30g | 122kcal | 0g | 30.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 39g | 55kcal | 4.8g | 0.1g | 3.9g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3.5g | 14kcal | 0g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 45g | 182kcal | 0g | 44.7g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 70g | 23kcal | 0.3g | 4.5g | 0.3g | 2.3g | |
| Leivontamargariini 80% (Pirkka), annos 100g | 17g | 121kcal | 0g | 0g | 13.4g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton hyla 0,3% (Valio) 250 g | 88g | 57kcal | 9.6g | 3.7g | 0.3g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 56g | 15kcal | 1.8g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1715g | 2552kcal | 96.6g | 404.8g | 55.2g | 25.8g | |
| Valittu annoskoko | 858g | 1276kcal | 48.3g | 202.4g | 27.6g | 12.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 429g | 638kcal | 24.2g | 101.2g | 13.8g | 6.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 149kcal | 5.6g | 23.6g | 3.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu