Juustoinen karppilihapulla
Pilko pekoni pieneksi, sekoita aineet keskenään.
Mausta mustapippurilla ja basilikalla.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Ngale
Mausta mustapippurilla ja basilikalla.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Ngale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 5584g | 17899kcal | 1494.9g | 0g | 1336.9g | 0g | |
| Pekoni, paistamaton [annos 170g] | 1117g | 3770kcal | 134g | 0g | 413.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 439g | 626kcal | 54.8g | 1.3g | 45g | 0g | |
| Sulatejuusto, 9 %, Olympia | 798g | 1197kcal | 135.6g | 0g | 71.8g | 0g | |
| Juusto, mozzarella | 479g | 1248kcal | 89g | 0g | 97.2g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 160g | 166kcal | 12.6g | 26g | 1g | 3.2g | |
| Annoskoko tuplana | 17152g | 49809kcal | 3841.8g | 54.6g | 3930.2g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 8576g | 24904kcal | 1920.9g | 27.3g | 1965.1g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4288g | 12452kcal | 960.5g | 13.7g | 982.6g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 290kcal | 22.4g | 0.3g | 22.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu