Perunavuoka KP
Suola, valkopippuri.
175astetta/n. 1h
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Ktp
175astetta/n. 1h
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 357 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 5088g | 3874kcal | 95.7g | 788.6g | 10.2g | 50.9g | |
| Vesi | 3488g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17152g | 7747kcal | 191.4g | 1577.2g | 20.4g | 101.8g | |
| Valittu annoskoko | 8576g | 3874kcal | 95.7g | 788.6g | 10.2g | 50.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4288g | 1937kcal | 47.9g | 394.3g | 5.1g | 25.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 45kcal | 1.1g | 9.2g | 0.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu