Hortonomin hernekeitto
Kuori ja suikaloi porkkanat, keitä 5 min. Lisää hernekeittotiiviste purkista, kinkkusuikaleet ja kuumenna kiehuvaksi.
Mausta keitto sinapilla, valkosipulilla ja meiramilla tai timjamilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa
Annele
Mausta keitto sinapilla, valkosipulilla ja meiramilla tai timjamilla.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa
Annele
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Purkkihernekeitto (Jalostaja), annos 430g | 369g | 195kcal | 21g | 19.5g | 3.3g | 0g | |
| Korpela ylikypsä saunapalvi, annos 350g | 129g | 129kcal | 21.9g | 1.3g | 3.9g | 0g | |
| Porkkana | 129g | 42kcal | 0.8g | 7.1g | 0.3g | 3.3g | |
| Vesi | 214g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 4.3g | 12kcal | 0.3g | 0.4g | 1g | 0.1g | |
| Sinappi | 14g | 18kcal | 0.6g | 1.9g | 0.8g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1716g | 792kcal | 89.2g | 60.4g | 18.6g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 858g | 396kcal | 44.6g | 30.2g | 9.3g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 429g | 198kcal | 22.3g | 15.1g | 4.7g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 5.2g | 3.5g | 1.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu