Marjarahka (sokeri)
1. vispaa kerma
2. lisää rahka, marjat (jäiset) ja sdokeri ja sekoita
3. NAUTI
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Rannipe1
2. lisää rahka, marjat (jäiset) ja sdokeri ja sekoita
3. NAUTI
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Rannipe1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 151g | 497kcal | 3g | 4.5g | 52.7g | 0g | |
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 565g | 316kcal | 48g | 28.2g | 1.1g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 90g | 40kcal | 0.5g | 5.8g | 0.5g | 3g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 7.5g | 30kcal | 0g | 7.5g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 45g | 183kcal | 0g | 45.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1716g | 2132kcal | 103g | 182.2g | 108.6g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 858g | 1066kcal | 51.5g | 91.1g | 54.3g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 429g | 533kcal | 25.8g | 45.6g | 27.2g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 6g | 10.6g | 6.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu