Lihapata
Pouttu possusuikale 800 gr
Voita 30 gr
Baby porkkana 450 gr
sipuli 60 gr
vettä 0,8 l
suolaa 2 tl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 358 grammaa
Makaro
Voita 30 gr
Baby porkkana 450 gr
sipuli 60 gr
vettä 0,8 l
suolaa 2 tl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 358 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Possusuikale, Maustamaton, Pouttu | 3200g | 5984kcal | 640g | 0g | 384g | 0g | |
| Voi | 120g | 871kcal | 1.4g | 0.5g | 97.6g | 0g | |
| Baby porkkana, Euroshopper | 1800g | 504kcal | 10.8g | 95.4g | 18g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 240g | 65kcal | 3.1g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17168g | 14847kcal | 1310.6g | 214.8g | 1000.2g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 8584g | 7423kcal | 655.3g | 107.4g | 500.1g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4292g | 3712kcal | 327.7g | 53.7g | 250.1g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 7.6g | 1.3g | 5.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu