Lihapata
Pouttu possusuikale 800 gr
Voita 30 gr
Baby porkkana 450 gr
sipuli 60 gr
vettä 0,8 l
suolaa 2 tl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 358 grammaa
Makaro
Voita 30 gr
Baby porkkana 450 gr
sipuli 60 gr
vettä 0,8 l
suolaa 2 tl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 358 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Possusuikale, Maustamaton, Pouttu | 3203g | 5990kcal | 640.6g | 0g | 384.4g | 0g | |
| Voi | 120g | 871kcal | 1.4g | 0.5g | 97.7g | 0g | |
| Baby porkkana, Euroshopper | 1802g | 505kcal | 10.8g | 95.5g | 18g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 240g | 65kcal | 3.1g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3203g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17184g | 14861kcal | 1311.8g | 215g | 1001.2g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 8592g | 7430kcal | 655.9g | 107.5g | 500.6g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4296g | 3715kcal | 328g | 53.8g | 250.3g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 87kcal | 7.6g | 1.3g | 5.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu