Keitetyt lihapullat
Tee lihapullataikina normaalisti mutta keitä pullat lihaliemessä, noin 5 min. kaikki rasva valuu keitinliemeen.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Mae
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Mae
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paahdettu sipulirouhe rainbow 200g pss (Rainbow), annos 5g | 246g | 1376kcal | 14.7g | 98.3g | 103.2g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 1198g | 1019kcal | 16.8g | 52.7g | 83.9g | 0g | |
| Korppujauho | 222g | 812kcal | 23.3g | 166g | 2.3g | 11.7g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 695g | 876kcal | 76.5g | 2.1g | 62.6g | 0g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 240g | 791kcal | 64.7g | 0g | 57.5g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 5992g | 9946kcal | 1138.4g | 0g | 599.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17184g | 29638kcal | 2668.8g | 638.2g | 1817.4g | 23.4g | |
| Valittu annoskoko | 8592g | 14819kcal | 1334.4g | 319.1g | 908.7g | 11.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4296g | 7410kcal | 667.2g | 159.6g | 454.4g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 15.5g | 3.7g | 10.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu