Kastike lihalle
Mausteita maun mukaan: suolaa, pippuria, cayannepippuria jne.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Spkant
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Spkant
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 2407g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 1504g | 1279kcal | 15g | 52.6g | 105.3g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 48g | 135kcal | 4.1g | 8.2g | 9.1g | 0.1g | |
| Paprika vihreä | 1564g | 333kcal | 14.7g | 39.1g | 4.7g | 29.7g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 1685g | 1011kcal | 6.7g | 252.7g | 1.7g | 23.6g | |
| Valkosipuli | 120g | 130kcal | 9.5g | 19.6g | 0.7g | 2.5g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 60g | 223kcal | 0.6g | 50.5g | 1.8g | 0g | |
| Ananasmehu (sokeriton) | 1203g | 542kcal | 12g | 144.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17184g | 7302kcal | 125.2g | 1134.2g | 246.6g | 111.8g | |
| Valittu annoskoko | 8592g | 3651kcal | 62.6g | 567.1g | 123.3g | 55.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4296g | 1826kcal | 31.3g | 283.6g | 61.7g | 28g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 0.7g | 6.6g | 1.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu