Kaurainen puolukka-mustikkapiirakka

Siirry sivulle!

Hiukan muunneltuna.

Paino raakana 859g, kypsänä 800g

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa

Mkeranen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kaurahiutale 2.9g11kcal0.4g1.7g0.2g0.3g
Vehnäjauho puolikarkea 10g34kcal1g7g0.1g0.4g
Sokeri 8.6g35kcal0g8.6g0g0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g0.5g1.6kcal0.1g0.3g0g0.1g
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen 5.2g28kcal0g0g3.1g0g
Kauralese 5g18kcal0.9g2.3g0.4g0.9g
Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen 20g17kcal0.6g0.9g1.2g0g
Puolukka 13g4.9kcal0.1g0.9g0.1g0.3g
Mustikka metsä- 11g4.8kcal0.1g0.7g0.1g0.4g
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen 2.6g14kcal0g0g1.6g0g
Sokeri 5g20kcal0g5g0g0g
Kaurahiutale 2.7g10kcal0.4g1.5g0.2g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana172g397kcal7.2g57.8g14g5.4g
Valittu annoskoko86g199kcal3.6g28.9g7g2.7g
Annoskoko puolitettuna43g99kcal1.8g14.5g3.5g1.4g
Arvot/100g100g231kcal4.2g33.6g8.1g3.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=308414