Proteiini suklaapalat
Soseuta banaanit, sulata öljy.
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 50g | 44kcal | 0.5g | 9.2g | 0.2g | 0.9g | |
| Protein diet pudding toffee (Leader), annos 31g | 7.8g | 9kcal | 1.7g | 0g | 0.2g | 0.2g | |
| Agavesiirappi (Biona), annos 12g | 3.8g | 12kcal | 0g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Kaakaonibsit (Cocovi), annos 15g | 9g | 49kcal | 1.1g | 2.7g | 3.5g | 2.6g | |
| Cacao kaakaojauhe (Fazer), annos 200g | 7.5g | 25kcal | 1.8g | 0.8g | 1.7g | 0g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 7.5g | 65kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 172g | 407kcal | 10.2g | 31.2g | 26.2g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 86g | 203kcal | 5.1g | 15.6g | 13.1g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 102kcal | 2.6g | 7.8g | 6.6g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 236kcal | 5.9g | 18.1g | 15.2g | 4.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu