Low carb pasta
Punnitsin ensin raakana 40g
Ja keitettynä 138g
NOIN arvio siis jos esim keittää isomman satsin useammalle henkilölle ja punnitsee annoksensa vasta kypsänä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Poks1
Ja keitettynä 138g
NOIN arvio siis jos esim keittää isomman satsin useammalle henkilölle ja punnitsee annoksensa vasta kypsänä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Poks1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Low carb pasta (Carbzone), annos 100g | 25g | 88kcal | 15.2g | 3.4g | 0.8g | 2.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 61g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 172g | 175kcal | 30.4g | 6.8g | 1.6g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 86g | 88kcal | 15.2g | 3.4g | 0.8g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 44kcal | 7.6g | 1.7g | 0.4g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 17.6g | 3.9g | 0.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu