Jauhelihakastike 2
Paista jauheliha kypsäksi, lisää kastike ja mausteet oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Lance1
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Dolmio Extra Sipuli & Valkosipuli Bolognese pastakastike (Masterfoods), annos 750g | 30g | 15kcal | 0.5g | 2.4g | 0.4g | 0.3g | |
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 56g | 103kcal | 16.7g | 0g | 4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 173g | 237kcal | 34.4g | 4.8g | 8.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 86g | 118kcal | 17.2g | 2.4g | 4.4g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 59kcal | 8.6g | 1.2g | 2.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 19.9g | 2.8g | 5.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu