Tuliset, ihanat katkaravut
Salsa, kermaviili ja tuorejuusto laitetaan lämpenemään kattilaan.
Sekoitellaan kunnes tuorejuusto sulanut.
Lisätään katkaravut.
Annetaan muhia tovi, mutta vahditaan ettei kiehu.
Jaetaan soossi uuninkestäviin annosvuokiin (noista aineksista tulee 2 annosta).
Juustoraastetta päälle ja työnnetään uuniin. 200 astetta, sen aikaa että juusto saa kauniin värin.
Ja sitten syömään!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Tekno
Sekoitellaan kunnes tuorejuusto sulanut.
Lisätään katkaravut.
Annetaan muhia tovi, mutta vahditaan ettei kiehu.
Jaetaan soossi uuninkestäviin annosvuokiin (noista aineksista tulee 2 annosta).
Juustoraastetta päälle ja työnnetään uuniin. 200 astetta, sen aikaa että juusto saa kauniin värin.
Ja sitten syömään!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Tekno
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salsa, medium | 16g | 2.8kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio) | 31g | 20kcal | 1g | 1.5g | 1.1g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 7.8g | 24kcal | 0.3g | 0.3g | 2.3g | 0g | |
| Katkarapu | 16g | 11kcal | 2.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Juusto, kova pienikoloinen juusto, rasvaa 24-27 %, edam | 16g | 53kcal | 4.1g | 0g | 4g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.5g | 1.6kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 173g | 225kcal | 15.8g | 5.4g | 15.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 87g | 113kcal | 7.9g | 2.7g | 7.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 56kcal | 4g | 1.4g | 3.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 9.1g | 3.1g | 8.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu