Neppiksen kasvikset
Viipaloi kasvikset, paista voissa pekoni ja kasvikset, mausta yrteillä suolalla pippureilla tms. lopuksi lisää majoneesi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi, 1 tl, 5 g | 1.4g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Kukkakaali | 28g | 6.8kcal | 0.5g | 0.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Parsakaali pakaste Rainbow | 28g | 5.6kcal | 0.8g | 0.6g | 0g | 0.7g | |
| Pekoni, viipaleet (Rainbow), annos 140g | 20g | 55kcal | 3.5g | 0.1g | 4.5g | 0g | |
| Sambal oelek (Spice up !), annos 230g | 0.7g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 3.5g | 31kcal | 0g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Majoneesi, Aito, Findus | 5.3g | 38kcal | 0g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 174g | 295kcal | 9.8g | 2.8g | 26.8g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 87g | 148kcal | 4.9g | 1.4g | 13.4g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 43g | 74kcal | 2.5g | 0.7g | 6.7g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 5.6g | 1.6g | 15.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu