Proteiini suklaapalat
Soseuta banaanit, sulata öljy.
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 503g | 438kcal | 5.3g | 92g | 2g | 9.1g | |
| Protein diet pudding toffee (Leader), annos 31g | 78g | 94kcal | 17.1g | 0.2g | 2g | 2.3g | |
| Agavesiirappi (Biona), annos 12g | 38g | 116kcal | 0g | 29g | 0g | 0g | |
| Kaakaonibsit (Cocovi), annos 15g | 91g | 489kcal | 10.9g | 27.2g | 35.3g | 26.3g | |
| Cacao kaakaojauhe (Fazer), annos 200g | 75g | 249kcal | 18.1g | 8.3g | 16.6g | 0g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 75g | 647kcal | 0g | 0g | 75.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1720g | 4063kcal | 102.8g | 313.4g | 262.6g | 75.4g | |
| Valittu annoskoko | 860g | 2032kcal | 51.4g | 156.7g | 131.3g | 37.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 430g | 1016kcal | 25.7g | 78.4g | 65.7g | 18.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 236kcal | 6g | 18.2g | 15.3g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu