Rössypotut
Silppua sipuli ja kuutioi, perunat, porkkanat sekä lanttu.
Keitä kasvikset lähes kypsiksi lihaliemellä/pippurilla/voilla maustetussa vedessä ja lisää sitten keiton sekaan kuutioitu rössy.
Hauduta miedolla lämmöllä, kunnes rössy on pehmennyt.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Lurtsi90
Keitä kasvikset lähes kypsiksi lihaliemellä/pippurilla/voilla maustetussa vedessä ja lisää sitten keiton sekaan kuutioitu rössy.
Hauduta miedolla lämmöllä, kunnes rössy on pehmennyt.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Lurtsi90
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Veripalttu (Tapola), annos 200g | 921g | 2108kcal | 101.3g | 156.5g | 147.3g | 0g | |
| Vesi | 5003g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1301g | 781kcal | 19.5g | 169.1g | 1.3g | 11.7g | |
| Lanttu | 360g | 104kcal | 3.6g | 16.6g | 1.1g | 6.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 300g | 81kcal | 3.9g | 14.4g | 0.6g | 5.1g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 110g | 308kcal | 22g | 5.5g | 22g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 530g | 149kcal | 3.2g | 31.6g | 1.1g | 13.3g | |
| Valio voi | 75g | 540kcal | 0.8g | 0.8g | 60g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17200g | 8141kcal | 308.6g | 789g | 466.8g | 73.2g | |
| Valittu annoskoko | 8600g | 4070kcal | 154.3g | 394.5g | 233.4g | 36.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4300g | 2035kcal | 77.2g | 197.3g | 116.7g | 18.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 1.8g | 4.6g | 2.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu