Spagettikastike
Jauheliha 700 g
tomaattimurska 1 tlk
Tomaattipyre 70 g
Lihaliemi kuutio 2 kpl
ananasmurska 1 tlk
valkosipuli 6 kynttä
Oregano 2 rkl
Suolaa 3 tl
Sitruunapippuri 1 rkl
vettä 4 dl
tuorejuusto 200 g
Sipuli 2 kpl
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Makaro
tomaattimurska 1 tlk
Tomaattipyre 70 g
Lihaliemi kuutio 2 kpl
ananasmurska 1 tlk
valkosipuli 6 kynttä
Oregano 2 rkl
Suolaa 3 tl
Sitruunapippuri 1 rkl
vettä 4 dl
tuorejuusto 200 g
Sipuli 2 kpl
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 2807g | 4771kcal | 561.3g | 0g | 280.7g | 0g | |
| Tomaattimurskaa yrteillä (Rainbow), annos 370g | 1484g | 519kcal | 14.8g | 100.9g | 7.4g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 281g | 208kcal | 12.6g | 36.2g | 0.6g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 88g | 238kcal | 7.9g | 5.3g | 20.3g | 0.1g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 910g | 546kcal | 3.6g | 136.5g | 0.9g | 12.7g | |
| Valkosipuli | 80g | 87kcal | 6.3g | 13.1g | 0.5g | 1.7g | |
| Oregano, kuivattu | 24g | 74kcal | 2.6g | 5.2g | 2.5g | 10.3g | |
| Suola, annos 3g | 60g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 60g | 102kcal | 4.8g | 19.2g | 0.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1604g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tuorejuusto ruohosipuli Creme Bonjour | 802g | 2406kcal | 27.3g | 34.5g | 240.6g | 8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 401g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
| Annoskoko tuplana | 17200g | 18117kcal | 1292.8g | 740.2g | 1109.4g | 79.2g | |
| Valittu annoskoko | 8600g | 9059kcal | 646.4g | 370.1g | 554.7g | 39.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4300g | 4529kcal | 323.2g | 185.1g | 277.4g | 19.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 7.5g | 4.3g | 6.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu