Olutpiirakka
Pohja: plo olutta, jauhoja 4dl, ruokaöljyä, ja kaksi kananmunaa sekasin pellille
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia | 145g | 62kcal | 0.6g | 5.9g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 114g | 399kcal | 13.7g | 81g | 2.4g | 3.4g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 3.5g | 31kcal | 0g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 48g | 61kcal | 5.3g | 0.1g | 4.4g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 197g | 437kcal | 34.5g | 0g | 33.6g | 0g | |
| Sipuli | 13g | 4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Tomaattimurska | 175g | 52kcal | 1g | 9.3g | 0.4g | 3.3g | |
| Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen | 88g | 76kcal | 2.7g | 3.9g | 5.3g | 0g | |
| Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g | 77g | 299kcal | 22.3g | 1.5g | 22.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1722g | 2840kcal | 160.6g | 204.6g | 143.8g | 13.8g | |
| Valittu annoskoko | 861g | 1420kcal | 80.3g | 102.3g | 71.9g | 6.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 431g | 710kcal | 40.2g | 51.2g | 36g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 9.3g | 11.9g | 8.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu