Banaanismoothie

Survo kaikki (kylmät) ainekset sauvasekoittimella ja syö heti.

parempaa kylmänä kuin lämmenneenä.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 359 grammaa

Solsken
AineksetMääräEnergiaPHRK
Banaani, kuorittu 2880g2506kcal30.5g527g11.5g51.8g
Appelsiiniananasmehu brazil (Ingman), annos 100g4800g1920kcal48g480g0g0g
Puolukka 720g280kcal3.2g49g3.6g18.7g
Kauralese 216g778kcal38.9g98.5g16.6g37.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17232g10966kcal241.2g2309g63.4g216.6g
Valittu annoskoko8616g5483kcal120.6g1154.5g31.7g108.3g
Annoskoko puolitettuna4308g2742kcal60.3g577.3g15.9g54.2g
Arvot/100g100g64kcal1.4g13.4g0.4g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=212744