Siskonmakkarakeitto ei sis perunaa
Mausteeksi voi laittaa oman maun mukaan suolaa, pippuria, jauhelihamaustetta.
Kevyemmän ja laktoosittoman version saat jättämällä tuorejuuston pois
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 431 grammaa
Janzu4
Kevyemmän ja laktoosittoman version saat jättämällä tuorejuuston pois
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 431 grammaa
Janzu4
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 786g | 227kcal | 7.9g | 36.2g | 2.4g | 14.1g | |
| Porkkana | 715g | 234kcal | 4.4g | 39.7g | 1.4g | 18.2g | |
| Siskonmakkara, wursti, 100g | 1429g | 3144kcal | 152.9g | 8.6g | 242.9g | 0g | |
| Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste | 1429g | 543kcal | 25.7g | 100g | 4.3g | 0g | |
| Maissi, pakaste (Spar) 200g | 286g | 317kcal | 12g | 56g | 6.6g | 0g | |
| Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli | 143g | 429kcal | 5.1g | 6g | 42.9g | 0g | |
| Vesi | 3716g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemivalmiste (Pirkka), annos 11g | 31g | 82kcal | 3.1g | 3.1g | 6.3g | 0.5g | |
| Persilja | 86g | 10kcal | 1.2g | 0.9g | 0.2g | 6.9g | |
| Annoskoko tuplana | 17240g | 9970kcal | 424.6g | 501g | 614g | 79.4g | |
| Valittu annoskoko | 8620g | 4985kcal | 212.3g | 250.5g | 307g | 39.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4310g | 2493kcal | 106.2g | 125.3g | 153.5g | 19.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 2.5g | 2.9g | 3.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu