Ollin kesäkeitto
Puhdista perunat ja porkkanat huolellisesti.
Pilko kasvikset, keitä suolalla maustetussa vedessä lähes kypsiksi.
Kuutioi sulatejuusto joukkoon ja anna sen sulaa - sekoita.
Lisää maito ja anna kiehahtaa.
Siirrä pois liedeltä, lisää ripaus sokeria ja päälle runsaasti persiljaa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 431 grammaa
Peetee1
Pilko kasvikset, keitä suolalla maustetussa vedessä lähes kypsiksi.
Kuutioi sulatejuusto joukkoon ja anna sen sulaa - sekoita.
Lisää maito ja anna kiehahtaa.
Siirrä pois liedeltä, lisää ripaus sokeria ja päälle runsaasti persiljaa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 431 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1667g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 1667g | 1055kcal | 50g | 80g | 58.4g | 0g | |
| Uudet perunat keitetty | 2668g | 2028kcal | 45.4g | 429.5g | 5.3g | 26.7g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 867g | 243kcal | 5.2g | 51.6g | 1.7g | 21.7g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 667g | 180kcal | 8.7g | 32g | 1.3g | 11.3g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 417g | 1167kcal | 79.2g | 0g | 91.7g | 0g | |
| Keräkaali, 100g | 667g | 160kcal | 8g | 22.7g | 1.3g | 14g | |
| Annoskoko tuplana | 17240g | 9665kcal | 393g | 1231.6g | 319.4g | 147.4g | |
| Valittu annoskoko | 8620g | 4832kcal | 196.5g | 615.8g | 159.7g | 73.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4310g | 2416kcal | 98.3g | 307.9g | 79.9g | 36.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 2.3g | 7.1g | 1.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu