Lihapullat
Aineet vaan sekasi, pyöritellään lihapulliksi ja paistetaan uunissa 200c:ssa reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 47g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 24g | 86kcal | 2.5g | 17.7g | 0.2g | 1.3g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 57g | 71kcal | 6.2g | 0.1g | 5.1g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 28g | 77kcal | 2.1g | 13.9g | 1.4g | 1.4g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 708g | 1568kcal | 123.9g | 0g | 120.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1728g | 3604kcal | 269.4g | 63.4g | 254.2g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 864g | 1802kcal | 134.7g | 31.7g | 127.1g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 432g | 901kcal | 67.4g | 15.9g | 63.6g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 15.6g | 3.7g | 14.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu