Pikaborschkeitto
Silppua sipuli, paista öljyssä, lisää jauhelija ja kypsennä.
Siirrä liha-sipuliseos kattilaan, lisää mausteina chili/mustapippuri, meirami, ripaukset suolaa ja sokeria.
Lisää vesi ja liemikuutiot, punajuuriperunasose sekä raastetut vakuumipunajuuret.
Tarjoa keiton kanssa ranskankermaa/smetanaa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Pramitra
Siirrä liha-sipuliseos kattilaan, lisää mausteina chili/mustapippuri, meirami, ripaukset suolaa ja sokeria.
Lisää vesi ja liemikuutiot, punajuuriperunasose sekä raastetut vakuumipunajuuret.
Tarjoa keiton kanssa ranskankermaa/smetanaa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 384 grammaa
Pramitra
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 158g | 268kcal | 31.5g | 0g | 15.8g | 0g | |
| Punajuuriperunasose, luomu (Pirkka), annos 500g | 113g | 62kcal | 1.9g | 13.5g | 0.3g | 0g | |
| Punajuuri | 101g | 39kcal | 1g | 7g | 0.2g | 2.5g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 5g | 14kcal | 1g | 0.2g | 1g | 0g | |
| Sipuli | 45g | 14kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 3.4g | 30kcal | 0g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g | 34g | 91kcal | 6.1g | 0.7g | 7.1g | 0g | |
| Vesi | 405g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1728g | 1036kcal | 84.2g | 47.2g | 55.8g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 864g | 518kcal | 42.1g | 23.6g | 27.9g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 432g | 259kcal | 21.1g | 11.8g | 14g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 4.9g | 2.7g | 3.2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu