Perukan paistetut banaanit
Sulata oivariini ja fariinisokeri paistinpannulla, lisää banaanit ja ananasrenkaat.
Paita tovi, lisää vanilijakastike.
Tarjoile jäätelön kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Teija1
Paita tovi, lisää vanilijakastike.
Tarjoile jäätelön kera.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Teija1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 3840g | 3341kcal | 40.7g | 702.7g | 15.4g | 69.1g | |
| Ananasviipaleet mehussa (Rainbow) 567g purkki | 2240g | 1456kcal | 9g | 358.4g | 2.2g | 0g | |
| Fariinisokeri | 800g | 3248kcal | 0g | 799.2g | 0g | 0g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 160g | 1152kcal | 1.6g | 1.6g | 128g | 0g | |
| Vanilijakastike (Dr ötker), annos 250g | 1600g | 1744kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17280g | 21882kcal | 102.6g | 3723.8g | 291.2g | 138.2g | |
| Valittu annoskoko | 8640g | 10941kcal | 51.3g | 1861.9g | 145.6g | 69.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4320g | 5471kcal | 25.7g | 931g | 72.8g | 34.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 0.6g | 21.5g | 1.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu