Porkkanapiiras

5 dl vehnäjauhoja
2 tl soodaa
1 tl sokeria
2 tl kanelia
3 3/4 dl öljyä
4 munaa
225 g hienoa porkkanaraastetta

Kuorrutus:
200 g tuorejuustoa
1 pkt tomusokeria
100 g voita/margariinia
100 g kookoshiutaleita
2 tl vaniljasokeria
2 dl pähkinä- tai mantelirouhetta

Sekoita pohjataikinan kuivat aineet keskenään.

Vatkaa mukaan munat, öljy ja todella hienoksi raastetut porkkanat.

Kaada taikina huolella voidellun leivinpaperin päälle ja paista 175 asteessa noin 30 minuuttia.

Anna pohjan jäähtyä.

Tee kuorrute.

Vatkaa tuorejuuston joukkoon tomusokeri ja notkea voi. Lisää kookoshiutaleet, vaniljasokeri ja pähkinä- tai mantelirouhe.

Levit seos pohjan päälle ja leikkaa halutessasi jo valmiiksi paloiksi.

Koristele vielä mantelirouheella ja porkkanasta viilletyillä ohuilla suikaleilla.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa

Sannimaiji
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 1297g4449kcal132.1g907.7g15.6g45.4g
Sokeri 1357g5506kcal0g1355.2g0g0g
Rypsiöljy 1347g11908kcal0g0g1346.6g0g
Kananmuna 50g(kpl)798g1005kcal87.8g2.4g71.8g0g
Porkkanaraaste 200g898g242kcal5.4g47.6g1.8g22.4g
Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light 798g1382kcal60.6g18.4g119.7g0g
Tomusokeri 1dl=60g718g2873kcal0g718.2g0g0g
Margariini 60%, keiju normaalisuolainen 399g2118kcal1.2g2g239.4g0g
Kookoshiutale 399g2637kcal32.4g25.5g257.5g65g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g32g128kcal0g31.6g0g0g
Pähkinäsekoitus (Rainbow), annos 40g599g3770kcal101.7g54.5g347.1g64g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana17280g72036kcal842.4g6326.2g4799g393.6g
Valittu annoskoko8640g36018kcal421.2g3163.1g2399.5g196.8g
Annoskoko puolitettuna4320g18009kcal210.6g1581.6g1199.8g98.4g
Arvot/100g100g417kcal4.9g36.6g27.8g2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=124459